TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-half-rack-ribs-dark-meat
Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat
Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 200 kcal, 92.0 g proteiinia ja 71.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | 182 |
| Proteiini | 92.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 7.4 |
| josta sokereita | 12.0 g | 1.8 |
| Rasva | 71.0 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | 24.0 g | 3.6 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.6 |
| Suola | 6.38 g | 0.97 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 213 minuuttia reipasta kävelyä tai 110 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 106% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar Salad with Crispy Chicken
1 200 kcal annosta kohti
BBQ Back Ribs & 10 Wings Party PAK
1 210 kcal annosta kohti
5 Wings & Half Rack Combo
1 180 kcal annosta kohti
Fiesta Salad with Crispy Chicken
1 180 kcal annosta kohti
Greek Salad with Crispy Chicken
1 240 kcal annosta kohti
Full Rack BBQ Back Ribs
1 260 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.