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Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat
Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat en Swiss Chalet (Canada) tiene 1 200 kcal por ración declarada, con 92.0 g de proteína y 71.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 200 kcal | 182 |
| Proteínas | 92.0 g | 14.0 |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | 7.4 |
| de las cuales azúcares | 12.0 g | 1.8 |
| Grasa | 71.0 g | 10.8 |
| de las cuales saturadas | 24.0 g | 3.6 |
| Fibra | 4.0 g | 0.6 |
| Sal | 6.38 g | 0.97 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 213 minutos de marcha rápida o 110 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 60% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 106% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
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