TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-wings-half-rack-combo
5 Wings & Half Rack Combo
5 Wings & Half Rack Combo (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 180 kcal, 73.0 g proteiinia ja 76.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 180 kcal | 223 |
| Proteiini | 73.0 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 9.3 |
| josta sokereita | 11.0 g | 2.1 |
| Rasva | 76.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 21.0 g | 4.0 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.6 |
| Suola | 5.25 g | 0.99 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 209 minuuttia reipasta kävelyä tai 108 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fiesta Salad with Crispy Chicken
1 180 kcal annosta kohti
Chicken & Half Rack Ribs - Dark Meat
1 200 kcal annosta kohti
Caesar Salad with Crispy Chicken
1 200 kcal annosta kohti
BBQ Back Ribs & 10 Wings Party PAK
1 210 kcal annosta kohti
Chicken & Half Rack - White Meat
1 120 kcal annosta kohti
Greek Salad with Crispy Chicken
1 240 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.