TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheezy-chalet-burger
Cheezy Chalet Burger
Cheezy Chalet Burger no Swiss Chalet (Canada) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 281 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.4 |
| Tauki | 27.0 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 6.8 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 2.18 g | 1.49 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Loaded Mashed Potatoes
400 kcal uz porciju
Oven-Baked Potato
390 kcal uz porciju
1/4 Chicken - Dark Meat
430 kcal uz porciju
Chicken Tenderz & Dip
430 kcal uz porciju
Rotisserie Chicken on a Bun - White Meat
430 kcal uz porciju
Lemon Meringue Pie
440 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.