TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenderz-dip
Chicken Tenderz & Dip
Chicken Tenderz & Dip no Swiss Chalet (Canada) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 269 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 23.8 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 6.9 |
| Tauki | 24.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.9 |
| Sāls | 2.10 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
1/4 Chicken - Dark Meat
430 kcal uz porciju
Rotisserie Chicken on a Bun - White Meat
430 kcal uz porciju
Lemon Meringue Pie
440 kcal uz porciju
Cheezy Chalet Burger
410 kcal uz porciju
Loaded Mashed Potatoes
400 kcal uz porciju
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce (Sides)
470 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.