TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheezy-chalet-burger
Cheezy Chalet Burger
Cheezy Chalet Burger (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 20.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 281 |
| Proteiini | 20.0 g | 13.7 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 16.4 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.4 |
| Rasva | 27.0 g | 18.5 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 6.8 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.7 |
| Suola | 2.18 g | 1.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuunatut perunamuusit
400 kcal annosta kohti
Oven-Baked Potato
390 kcal annosta kohti
1/4 Chicken - Dark Meat
430 kcal annosta kohti
Chicken Tenderz & Dip
430 kcal annosta kohti
Rotisserie Chicken on a Bun - White Meat
430 kcal annosta kohti
Lemon Meringue Pie
440 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.