TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › regular-garlic-cheese-fries
Regular Garlic & Cheese Fries
Regular Garlic & Cheese Fries (Supermac's (IE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 693 kcal, 9.8 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 693 kcal | 312 |
| Proteiini | 9.8 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 48.8 g | 22.0 |
| josta sokereita | 1.3 g | 0.6 |
| Rasva | 50.0 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 4.0 g | 1.8 |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 123 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Supermac's (IE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cod & Chips
678 kcal annosta kohti
5 oz Burger (Bacon & Cheese)
719 kcal annosta kohti
Super Breakfast
661 kcal annosta kohti
Deluxe Breakfast Roll
656 kcal annosta kohti
5 oz Burger
633 kcal annosta kohti
Regular Breakfast Roll
604 kcal annosta kohti
Kaikki Supermac's (IE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.