TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › regular-garlic-cheese-fries
Regular Garlic & Cheese Fries
Regular Garlic & Cheese Fries iš Supermac's (IE) turi 693 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 693 kcal | 312 |
| Baltymas | 9.8 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 48.8 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | 1.3 g | 0.6 |
| Riebalai | 50.0 g | 22.5 |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.8 |
| Druska | nepaskelbta | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Supermac's (IE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cod & Chips
678 kcal porcijoje
5 oz Burger (Bacon & Cheese)
719 kcal porcijoje
Super Breakfast
661 kcal porcijoje
Deluxe Breakfast Roll
656 kcal porcijoje
5 oz Burger
633 kcal porcijoje
Regular Breakfast Roll
604 kcal porcijoje
Visi Supermac's (IE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.