TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › regular-breakfast-roll
Regular Breakfast Roll
Regular Breakfast Roll (Supermac's (IE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 604 kcal, 35.9 g proteiinia ja 34.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 604 kcal | 234 |
| Proteiini | 35.9 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 57.8 g | 22.4 |
| josta sokereita | 7.8 g | 3.0 |
| Rasva | 34.8 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 3.4 g | 1.3 |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Supermac's (IE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Regular Taco Fries
601 kcal annosta kohti
5 oz Burger
633 kcal annosta kohti
Smokey Bacon Burger
568 kcal annosta kohti
Regular Curry Cheese Fries
556 kcal annosta kohti
Veggi Wrap
553 kcal annosta kohti
Deluxe Breakfast Roll
656 kcal annosta kohti
Kaikki Supermac's (IE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.