TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tender-portion-3
Chicken Tender Portion (3)
Chicken Tender Portion (3) (Supermac's (IE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 282 kcal, 35.8 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 217 |
| Proteiini | 35.8 g | 27.5 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 5.0 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.2 |
| Rasva | 12.6 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Supermac's (IE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Milkshake (straw)
287 kcal annosta kohti
Chicken wing Piece
276 kcal annosta kohti
Chicken Nugget Portion (6)
289 kcal annosta kohti
Sausage Portion (3)
316 kcal annosta kohti
Mansikkasundae
236 kcal annosta kohti
Regular Burger
235 kcal annosta kohti
Kaikki Supermac's (IE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.