TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tender-portion-3
Chicken Tender Portion (3)
Chicken Tender Portion (3) no Supermac's (IE) satur 282 kcal norādītajā porcijā, ar 35.8 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 282 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 35.8 g | 27.5 |
| Ogļhidrāti | 6.5 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.2 |
| Tauki | 12.6 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Supermac's (IE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Milkshake (straw)
287 kcal uz porciju
Chicken wing Piece
276 kcal uz porciju
Chicken Nugget Portion (6)
289 kcal uz porciju
Sausage Portion (3)
316 kcal uz porciju
Sundae Strawberry
236 kcal uz porciju
Regular Burger
235 kcal uz porciju
Visi Supermac's (IE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.