TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-sub
Pizza Melt Sub
Pizza Melt Sub в Subway (Australia) содержит 450 ккал на заявленную порцию, 21.4 г белка и 20.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 450 kcal | 224 |
| Белки | 21.4 g | 10.6 |
| Углеводы | 42.6 g | 21.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.8 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pizza Melt Wrap
444 ккал на порцию
Pizza Melt Salad - Large
460 ккал на порцию
Seafood Sensation Sub
464 ккал на порцию
Chicken Bacon Ranch Sub
466 ккал на порцию
BLT with Egg & Cheese Breakfast 6-Inch Sub
434 ккал на порцию
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad - Large
429 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.