TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sushi-walker-tuna-mayo-1-pc
Sushi Walker – Tuna Mayo (1 pc)
Sushi Walker – Tuna Mayo (1 pc) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 243 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 4.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 243 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 46.5 g | 35.0 |
| tostarp cukuri | 4.5 g | 3.4 |
| Tauki | 4.4 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.77 g | 0.58 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sushi Walker – Teriyaki Chicken (1 pc)
243 kcal uz porciju
Seafood Cocktail (Small)
263 kcal uz porciju
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 kcal uz porciju
Kids Sushi – Tuna Mayo (4 pcs)
208 kcal uz porciju
Sashimi (Salmon)
284 kcal uz porciju
Shrimp Cocktail
201 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.