TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seafood-cocktail-small
Seafood Cocktail (Small)
Seafood Cocktail (Small) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 263 kcal norādītajā porcijā, ar 15.2 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 263 kcal | 125 |
| Olbaltumviela | 15.2 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 28.9 g | 13.7 |
| tostarp cukuri | 8.9 g | 4.2 |
| Tauki | 9.1 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.1 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.59 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 kcal uz porciju
Sushi Walker – Tuna Mayo (1 pc)
243 kcal uz porciju
Sushi Walker – Teriyaki Chicken (1 pc)
243 kcal uz porciju
Sashimi (Salmon)
284 kcal uz porciju
Summer Salad
292 kcal uz porciju
Tuna Nigiri (6 pcs)
304 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.