TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-salmon
Sashimi (Salmon)
Sashimi (Salmon) в St Pierre's Sushi (NZ) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 17.8 г белка и 21.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 183 |
| Белки | 17.8 g | 11.5 |
| Углеводы | 4.3 g | 2.8 |
| в том числе сахара | 1.9 g | 1.2 |
| Жиры | 21.5 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 2.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.87 g | 1.21 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Summer Salad
292 ккал на порцию
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 ккал на порцию
Tuna Nigiri (6 pcs)
304 ккал на порцию
Seafood Cocktail (Small)
263 ккал на порцию
Kids Sushi – Cucumber (8 pcs)
312 ккал на порцию
Crab Nuggets (Small)
324 ккал на порцию
Все позиции St Pierre's Sushi (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.