TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-salmon
Sashimi (Salmon)
Sashimi (Salmon) (St Pierre's Sushi (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 17.8 g proteiinia ja 21.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 183 |
| Proteiini | 17.8 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 4.3 g | 2.8 |
| josta sokereita | 1.9 g | 1.2 |
| Rasva | 21.5 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.87 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Summer Salad
292 kcal annosta kohti
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 kcal annosta kohti
Tuna Nigiri (6 pcs)
304 kcal annosta kohti
Seafood Cocktail (Small)
263 kcal annosta kohti
Kids Sushi – Cucumber (8 pcs)
312 kcal annosta kohti
Crab Nuggets (Small)
324 kcal annosta kohti
Kaikki St Pierre's Sushi (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.