TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › summer-salad
Summer Salad
Summer Salad в St Pierre's Sushi (NZ) содержит 292 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 292 kcal | 194 |
| Белки | 9.2 g | 6.1 |
| Углеводы | 17.3 g | 11.5 |
| в том числе сахара | 4.8 g | 3.2 |
| Жиры | 20.0 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | 2.3 g | 1.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.58 g | 1.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sashimi (Salmon)
284 ккал на порцию
Tuna Nigiri (6 pcs)
304 ккал на порцию
Kids Sushi – Cucumber (8 pcs)
312 ккал на порцию
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 ккал на порцию
Seafood Cocktail (Small)
263 ккал на порцию
Crab Nuggets (Small)
324 ккал на порцию
Все позиции St Pierre's Sushi (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.