TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-nigiri-6-pcs
Tuna Nigiri (6 pcs)
Tuna Nigiri (6 pcs) (St Pierre's Sushi (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 304 kcal, 17.3 g proteiinia ja 0.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 141 |
| Proteiini | 17.3 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 56.2 g | 26.0 |
| josta sokereita | 6.3 g | 2.9 |
| Rasva | 0.6 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | 0.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.17 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids Sushi – Cucumber (8 pcs)
312 kcal annosta kohti
Summer Salad
292 kcal annosta kohti
Sashimi (Salmon)
284 kcal annosta kohti
Crab Nuggets (Small)
324 kcal annosta kohti
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 kcal annosta kohti
Seafood Cocktail (Small)
263 kcal annosta kohti
Kaikki St Pierre's Sushi (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.