TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen-mit-gouda
Mehrkornbrötchen mit Gouda
Mehrkornbrötchen mit Gouda (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 322 kcal, 11.9 g valku ja 21.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 322 |
| Valgud | 11.9 g | 11.9 |
| Süsivesikud | 19.4 g | 19.4 |
| sellest suhkrud | 1.7 g | 1.7 |
| Rasvad | 21.9 g | 21.9 |
| sellest küllastunud | 6.2 g | 6.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.50 g | 1.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pfannkuchen glasiert Pflaumenmus
319 kcal portsjoni kohta
Laugenzopf Käse
319 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsaseemnekukkel
319 kcal portsjoni kohta
Bienenstich gefüllt 1/8
326 kcal portsjoni kohta
Mohngitter
326 kcal portsjoni kohta
Schokosofti
327 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.