TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › triple-smoked-ham-cheese-salad-sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich iš Starbucks (Australia) turi 409 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.9 g baltymų ir 14.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 409 kcal | 168 |
| Baltymas | 26.9 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 16.5 |
| iš kurių cukrų | 7.6 g | 3.1 |
| Riebalai | 14.4 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | 2.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.93 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 49% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Starbucks (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Crunch Frappuccino (Venti)
409 kcal porcijoje
Matcha Green Tea Frappuccino (Grande)
409 kcal porcijoje
Iced Caffe Mocha (Venti)
410 kcal porcijoje
Caffè Mocha (Grande)
411 kcal porcijoje
Nitro Cold Brew with Vanilla Sweet Cream (Venti)
412 kcal porcijoje
Pumpkin Spice Cream Frappuccino (Venti)
406 kcal porcijoje
Visi Starbucks (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.