TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › triple-smoked-ham-cheese-salad-sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich (Starbucks (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 26.9 g valku ja 14.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 168 |
| Valgud | 26.9 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 16.5 |
| sellest suhkrud | 7.6 g | 3.1 |
| Rasvad | 14.4 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | 5.7 g | 2.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.93 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 49% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Starbucks (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Strawberry Crunch Frappuccino (Venti)
409 kcal portsjoni kohta
Matcha Green Tea Frappuccino (Grande)
409 kcal portsjoni kohta
Iced Caffe Mocha (Venti)
410 kcal portsjoni kohta
Caffè Mocha (Grande)
411 kcal portsjoni kohta
Nitro Cold Brew with Vanilla Sweet Cream (Venti)
412 kcal portsjoni kohta
Pumpkin Spice Cream Frappuccino (Venti)
406 kcal portsjoni kohta
Kõik Starbucks (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.