TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › triple-smoked-ham-cheese-salad-sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich (Starbucks (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 409 kcal, 26.9 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 168 |
| Proteiini | 26.9 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 16.5 |
| josta sokereita | 7.6 g | 3.1 |
| Rasva | 14.4 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 2.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.93 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Starbucks (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry Crunch Frappuccino (Venti)
409 kcal annosta kohti
Matcha Green Tea Frappuccino (Grande)
409 kcal annosta kohti
Iced Caffe Mocha (Venti)
410 kcal annosta kohti
Caffè Mocha (Grande)
411 kcal annosta kohti
Nitro Cold Brew with Vanilla Sweet Cream (Venti)
412 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice Cream Frappuccino (Venti)
406 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.