TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-pannkoogid-hakklihaga-200g
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g no Selveri Köök (Eesti) satur 710 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 710 kcal | 355 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 32.0 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 3.0 |
| Tauki | 34.0 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.6 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.00 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Minivõileivad forelliga, 260 g
702 kcal uz porciju
Philadelphia ja California Norimakid, 420 g
697 kcal uz porciju
Coleslaw salat Hellmann’s, 600 g
726 kcal uz porciju
Teriyaki kana-nuudliroog, 350 g
728 kcal uz porciju
Mannavaht, 600g
690 kcal uz porciju
Philadelphia ja tuunikala uramakid, 430 g
688 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.