TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-pannkoogid-hakklihaga-200g
Täytetyt ohukaiset jauhelihalla, 200 g
Täytetyt ohukaiset jauhelihalla, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 24.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 355 |
| Proteiini | 24.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 64.0 g | 32.0 |
| josta sokereita | 6.0 g | 3.0 |
| Rasva | 34.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.6 g | 0.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.00 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minivoileivät kirjolohialla, 260 g
702 kcal annosta kohti
Philadelphia ja California norimakit, 420 g
697 kcal annosta kohti
Coleslawsalaatti Hellmann’s, 600 g
726 kcal annosta kohti
Teriyaki-kananuudeliruoka, 350 g
728 kcal annosta kohti
Vispipuuro, 600g
690 kcal annosta kohti
Philadelphia- ja tonnikalauramakit, 430 g
688 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.