TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sunnipaevasalat-700-g
Sünnipäevasalat, 700 g
Sünnipäevasalat, 700 g no Selveri Köök (Eesti) satur 1 344 kcal norādītajā porcijā, ar 30.1 g olbaltumvielu un 112.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 344 kcal | 192 |
| Olbaltumviela | 30.1 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 53.9 g | 7.7 |
| tostarp cukuri | 10.5 g | 1.5 |
| Tauki | 112.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 14.7 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 6.23 g | 0.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 238 minūtes strauja soļa vai 123 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 67% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 104% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peedi-küüslaugu-majoneesisalat, 700 g
1 421 kcal uz porciju
Teriyaki kana-nuudliroog, 700g
1 456 kcal uz porciju
Miniburgerite valik, 400 g
1 136 kcal uz porciju
Porgandi-küüslaugusalat, 600 g
1 044 kcal uz porciju
Võileivatort maasuitsusingiga, 500 g
1 040 kcal uz porciju
Pasta-suitsukanasalat, 700 g
1 652 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.