TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sunnipaevasalat-700-g
Sünnipäevasalat, 700 g
Sünnipäevasalat, 700 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 344 kcal, 30.1 g valku ja 112.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 344 kcal | 192 |
| Valgud | 30.1 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 53.9 g | 7.7 |
| sellest suhkrud | 10.5 g | 1.5 |
| Rasvad | 112.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | 14.7 g | 2.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 6.23 g | 0.89 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 238 minutit reipat kõndi või 123 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 67% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 104% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Peedi-küüslaugu-majoneesisalat, 700 g
1 421 kcal portsjoni kohta
Teriyaki kana-nuudliroog, 700g
1 456 kcal portsjoni kohta
Miniburgerite valik, 400 g
1 136 kcal portsjoni kohta
Porgandi-küüslaugusalat, 600 g
1 044 kcal portsjoni kohta
Võileivatort maasuitsusingiga, 500 g
1 040 kcal portsjoni kohta
Pasta-suitsukanasalat, 700 g
1 652 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.