TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sunnipaevasalat-700-g
Syntymäpäiväsalaatti, 700 g
Syntymäpäiväsalaatti, 700 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 344 kcal, 30.1 g proteiinia ja 112.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 344 kcal | 192 |
| Proteiini | 30.1 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 53.9 g | 7.7 |
| josta sokereita | 10.5 g | 1.5 |
| Rasva | 112.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | 14.7 g | 2.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.23 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 238 minuuttia reipasta kävelyä tai 123 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 104% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Punajuuri-valkosipuli-majoneesisalaatti, 700 g
1 421 kcal annosta kohti
Teriyaki-kananuudeliruoka, 700 g
1 456 kcal annosta kohti
Miniburgerivalikoima, 400 g
1 136 kcal annosta kohti
Porkkana-valkosipulisalaatti, 600 g
1 044 kcal annosta kohti
Voileipäkakku maalaiskinkulla, 500 g
1 040 kcal annosta kohti
Pasta-savukanasalaatti, 700 g
1 652 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.