TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › praekapsas-350-g
Praekapsas, 350 g
Praekapsas, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 329 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 11.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 329 kcal | 94 |
| Baltymas | 6.7 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | 45.5 g | 13.0 |
| Riebalai | 11.9 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.2 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.44 g | 0.41 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coleslaw salat, 200 g
328 kcal porcijoje
Caprese salat, 200 g
324 kcal porcijoje
California uramaki, 220 g
337 kcal porcijoje
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal porcijoje
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.