TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › praekapsas-350-g
Paistettu kaali, 350 g
Paistettu kaali, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 329 kcal, 6.7 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 94 |
| Proteiini | 6.7 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | 45.5 g | 13.0 |
| Rasva | 11.9 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.44 g | 0.41 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coleslawsalaatti, 200 g
328 kcal annosta kohti
Capresesalaatti, 200 g
324 kcal annosta kohti
California uramaki, 220 g
337 kcal annosta kohti
Kanapoké-kulho, 250 g
320 kcal annosta kohti
Créme brûlée passionhedelmällä, 150 g
339 kcal annosta kohti
Sushisalaatti lämminsavukirjolohella, 250 g
340 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.