TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › praekapsas-350-g
Praekapsas, 350 g
Praekapsas, 350 g no Selveri Köök (Eesti) satur 329 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 11.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 329 kcal | 94 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | 45.5 g | 13.0 |
| Tauki | 11.9 g | 3.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.44 g | 0.41 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coleslaw salat, 200 g
328 kcal uz porciju
Caprese salat, 200 g
324 kcal uz porciju
California uramaki, 220 g
337 kcal uz porciju
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal uz porciju
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal uz porciju
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.