TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › praekapsas-350-g
Тушеная капуста, 350 г
Тушеная капуста, 350 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 11.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 94 |
| Белки | 6.7 g | 1.9 |
| Углеводы | 49.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | 45.5 g | 13.0 |
| Жиры | 11.9 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | 3.2 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.44 g | 0.41 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Салат Коул Слоу, 200 г
328 ккал на порцию
Салат Капрезе, 200 г
324 ккал на порцию
Калифорния урамаки, 220 г
337 ккал на порцию
Поке-боул с курицей, 250 г
320 ккал на порцию
Крем-брюле с маракуйей, 150 г
339 ккал на порцию
Суши-салат с горячекопченой форелью, 250 г
340 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.