TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › california-uramaki-220-g
California uramaki, 220 g
California uramaki, 220 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 337 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 337 kcal | 153 |
| Baltymas | 10.1 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 57.2 g | 26.0 |
| iš kurių cukrų | 7.9 g | 3.6 |
| Riebalai | 7.7 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.64 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 44% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal porcijoje
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
341 kcal porcijoje
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal porcijoje
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal porcijoje
Praekapsas, 350 g
329 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.