TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › koogiviljapuree-500-g
Kasvissose, 500 g
Kasvissose, 500 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 575 kcal, 7.5 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 575 kcal | 115 |
| Proteiini | 7.5 g | 1.5 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.4 |
| Rasva | 34.0 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | 4.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.60 g | 0.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kurzemen stroganov, 400 g
584 kcal annosta kohti
Kaali-jauhelihapadake, 500 g
585 kcal annosta kohti
Kalkkunagulassi, 400 g
588 kcal annosta kohti
Lasagne bolognese-kastikkeella, 350 g
560 kcal annosta kohti
Kanafileepihvi, 270 g
594 kcal annosta kohti
Kermainen riisipuuro vaniljalla, 250 g
595 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.