TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › laadaeine-kana-magushapus-kastmes-pennedega-400-g
Laadaeine kana magushapus kastmes pennedega, 400 g
Laadaeine kana magushapus kastmes pennedega, 400 g no Selveri Köök (Eesti) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 24.4 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 24.4 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 92.0 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 16.8 g | 4.2 |
| Tauki | 22.8 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 7.20 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 120% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Philadelphia ja tuunikala uramakid, 430 g
688 kcal uz porciju
Mannavaht, 600g
690 kcal uz porciju
Kana ja kuumsuitsuforelli uramakid, 440 g
669 kcal uz porciju
Philadelphia ja California Norimakid, 420 g
697 kcal uz porciju
Minivõileivad forelliga, 260 g
702 kcal uz porciju
Tuunikala uramakid, 440g
656 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.