TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › laadaeine-kana-magushapus-kastmes-pennedega-400-g
Laada-ateria kanaa hapanimeläkastikkeessa penne-pastalla, 400 g
Laada-ateria kanaa hapanimeläkastikkeessa penne-pastalla, 400 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 24.4 g proteiinia ja 22.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 170 |
| Proteiini | 24.4 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 92.0 g | 23.0 |
| josta sokereita | 16.8 g | 4.2 |
| Rasva | 22.8 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 0.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 7.20 g | 1.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 120% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Philadelphia- ja tonnikalauramakit, 430 g
688 kcal annosta kohti
Vispipuuro, 600g
690 kcal annosta kohti
Kana- ja kuumasaviforelliuramakit, 440 g
669 kcal annosta kohti
Philadelphia ja California norimakit, 420 g
697 kcal annosta kohti
Minivoileivät kirjolohialla, 260 g
702 kcal annosta kohti
Tonnikala uramaki, 440 g
656 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.