TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › koorekaste-280-g
Kermakastike, 280 g
Kermakastike, 280 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 308 kcal, 2.2 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 110 |
| Proteiini | 2.2 g | 0.8 |
| Hiilihydraatit | 12.3 g | 4.4 |
| josta sokereita | 3.1 g | 1.1 |
| Rasva | 27.7 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | 18.2 g | 6.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.08 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 51% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanauramaki, 220 g
315 kcal annosta kohti
Porkkanasosekeitto inkiväärillä, 350 g
298 kcal annosta kohti
Kanapoké-kulho, 250 g
320 kcal annosta kohti
Capresesalaatti, 200 g
324 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti kuumasavustetulla kirjolohella, 170 g
291 kcal annosta kohti
Täytetyt kananmunat, 165 g
290 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.