TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › porgandi-pureesupp-ingveriga-350-g
Porkkanasosekeitto inkiväärillä, 350 g
Porkkanasosekeitto inkiväärillä, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 298 kcal, 2.1 g proteiinia ja 25.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 298 kcal | 85 |
| Proteiini | 2.1 g | 0.6 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 3.7 |
| josta sokereita | 11.6 g | 3.3 |
| Rasva | 25.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | 9.5 g | 2.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.01 g | 0.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesarsalaatti kuumasavustetulla kirjolohella, 170 g
291 kcal annosta kohti
Täytetyt kananmunat, 165 g
290 kcal annosta kohti
Kana-aurinkokuivattu tomaattisalaatti, 250 g
290 kcal annosta kohti
Kermakastike, 280 g
308 kcal annosta kohti
Uunijuurekset, 300 g
285 kcal annosta kohti
Hernekeitto maalaissavukinkulla, 400 g
284 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.