TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-munad-165-g
Täytetyt kananmunat, 165 g
Täytetyt kananmunat, 165 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 15.8 g proteiinia ja 23.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 176 |
| Proteiini | 15.8 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 2.8 g | 1.7 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.1 |
| Rasva | 23.1 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 8.6 g | 5.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.99 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesarsalaatti kuumasavustetulla kirjolohella, 170 g
291 kcal annosta kohti
Kana-aurinkokuivattu tomaattisalaatti, 250 g
290 kcal annosta kohti
Uunijuurekset, 300 g
285 kcal annosta kohti
Hernekeitto maalaissavukinkulla, 400 g
284 kcal annosta kohti
Porkkanasosekeitto inkiväärillä, 350 g
298 kcal annosta kohti
Kotimainen rosolli, 200 g
282 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.