TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimavaht-maasikakastmega-120-g
Rahkavaahto mansikkakastikkeella, 120 g
Rahkavaahto mansikkakastikkeella, 120 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 246 kcal, 6.7 g proteiinia ja 13.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 205 |
| Proteiini | 6.7 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 25.2 g | 21.0 |
| josta sokereita | 22.8 g | 19.0 |
| Rasva | 13.2 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | 10.3 g | 8.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.13 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tonnikalapoké-kulho, 250 g
245 kcal annosta kohti
Coleslawsalaatti Hellmann’s, 200 g
242 kcal annosta kohti
Klassinen perunasalaatti Hellmann’s, 180 g
241 kcal annosta kohti
Mulgikapsas, 350 g
252 kcal annosta kohti
Kanasosekeitto, 400 g
240 kcal annosta kohti
Kirjolohipoké-kulho, 250 g
253 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.