TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimavaht-maasikakastmega-120-g
Mousse de queijo quark com molho de morango, 120 g
Mousse de queijo quark com molho de morango, 120 g no Selveri Köök (Eesti) tem 246 kcal por porção declarada, com 6.7 g de proteína e 13.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 205 |
| Proteínas | 6.7 g | 5.6 |
| Carboidratos | 25.2 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | 22.8 g | 19.0 |
| Gordura | 13.2 g | 11.0 |
| das quais saturados | 10.3 g | 8.6 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.13 g | 0.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Poke bowl de atum, 250 g
245 kcal por porção
Salada coleslaw Hellmann’s, 200 g
242 kcal por porção
Salada de batata clássica Hellmann’s, 180 g
241 kcal por porção
Chucrute com porco e cevada à moda de Mulgimaa, 350 g
252 kcal por porção
Sopa purê de frango, 400 g
240 kcal por porção
Poke bowl de truta, 250 g
253 kcal por porção
Todos os itens de Selveri Köök (Eesti) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.