TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › paikesekuivatatud-tomatitega-kanasalat-250-g
Päikesekuivatatud tomatitega kanasalat, 250 g
Päikesekuivatatud tomatitega kanasalat, 250 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 19.8 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 116 |
| Valgud | 19.8 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 24.5 g | 9.8 |
| sellest suhkrud | 13.5 g | 5.4 |
| Rasvad | 11.0 g | 4.4 |
| sellest küllastunud | 1.3 g | 0.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.00 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Täidetud munad, 165 g
290 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kuumsuitsuforelliga, 170 g
291 kcal portsjoni kohta
Ahjuköögiviljad, 300 g
285 kcal portsjoni kohta
Hernesupp maasuitsusingiga, 400g
284 kcal portsjoni kohta
Porgandi püreesupp ingveriga, 350 g
298 kcal portsjoni kohta
Kodune rosolje, 200 g
282 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.