TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kapsa-porgandisalat-200-g
Kapsa-porgandisalat, 200 g
Kapsa-porgandisalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 82 |
| Baltymas | 1.8 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 7.5 |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | 7.5 |
| Riebalai | 9.8 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.00 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vaarikatarretis, 160 g
158 kcal porcijoje
Suvemarja tarretis, 120 g
157 kcal porcijoje
Forellisupp, 350 g
154 kcal porcijoje
Hapukapsasupp maasuitsusingiga, 400g
152 kcal porcijoje
Punaveinikaste, 230 g
147 kcal porcijoje
Metsaseenesalat, 130g
147 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.