TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › coleslaw-salat-200-g
Coleslaw salat, 200 g
Coleslaw salat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 328 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 328 kcal | 164 |
| Baltymas | 1.8 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | 12.2 g | 6.1 |
| Riebalai | 30.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.20 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Praekapsas, 350 g
329 kcal porcijoje
Caprese salat, 200 g
324 kcal porcijoje
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal porcijoje
California uramaki, 220 g
337 kcal porcijoje
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.