TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › coleslaw-salat-200-g
Coleslaw salat, 200 g
Coleslaw salat, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 1.8 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 164 |
| Valgud | 1.8 g | 0.9 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | 12.2 g | 6.1 |
| Rasvad | 30.0 g | 15.0 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 0.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.20 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Praekapsas, 350 g
329 kcal portsjoni kohta
Caprese salat, 200 g
324 kcal portsjoni kohta
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal portsjoni kohta
California uramaki, 220 g
337 kcal portsjoni kohta
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal portsjoni kohta
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.