TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium iš Schlotzsky's (US) turi 810 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 810 kcal | — |
| Baltymas | 56.0 g | — |
| Angliavandeniai | 74.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 34.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 5.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 144 minučių greito ėjimo arba 74 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 90% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal porcijoje
Flatbread, California Chicken & Avocado
790 kcal porcijoje
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal porcijoje
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal porcijoje
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal porcijoje
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.