TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium no Schlotzsky's (US) satur 810 kcal norādītajā porcijā, ar 56.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 810 kcal | — |
| Olbaltumviela | 56.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 34.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 5.43 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 90% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal uz porciju
Flatbread, California Chicken & Avocado
790 kcal uz porciju
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal uz porciju
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal uz porciju
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal uz porciju
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.