TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 810 kcal, 56.0 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Valgud | 56.0 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | 8.0 g | — |
| Rasvad | 34.0 g | — |
| sellest küllastunud | 13.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 5.43 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 74 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 90% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal portsjoni kohta
Flatbread, California Chicken & Avocado
790 kcal portsjoni kohta
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.