TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium en Schlotzsky's (US) tiene 810 kcal por ración declarada, con 56.0 g de proteína y 34.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 810 kcal | — |
| Proteínas | 56.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 74.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 8.0 g | — |
| Grasa | 34.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 5.43 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 144 minutos de marcha rápida o 74 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 41% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 90% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal por ración
Flatbread, California Chicken & Avocado
790 kcal por ración
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal por ración
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal por ración
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal por ración
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal por ración
Todos los platos de Schlotzsky's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.