TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 810 kcal, 56.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Proteiini | 56.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 34.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 5.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 144 minuuttia reipasta kävelyä tai 74 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flatbread, Pepperoni & Double Cheese
790 kcal annosta kohti
Flatbread, California Chicken & Avocado
790 kcal annosta kohti
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal annosta kohti
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal annosta kohti
Sandwich, Roast Beef and Provolone
780 kcal annosta kohti
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.