TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-turkey-original-medium
Sandwich, Turkey Original, Medium
Sandwich, Turkey Original, Medium iš Schlotzsky's (US) turi 850 kcal nurodytoje porcijoje, su 52.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 850 kcal | — |
| Baltymas | 52.0 g | — |
| Angliavandeniai | 78.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 37.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 8.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 151 minučių greito ėjimo arba 78 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 136% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
860 kcal porcijoje
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal porcijoje
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal porcijoje
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
870 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.